Музыка, которую мы слушаем, отражает нашу личность и влияет на наше настроение и поведение. Выбирая музыку, лучше делать это осознанно, так как она является мощным инструментом. Лучшая музыка может быть тишиной, а в качестве фона лучше выбирать спокойную, расслабленную, нейтральную музыку.